Άλλαξε την μέρα σου: 6 βήματα για μια υπέροχη μέρα
Δεν χρειάζονται θαύματα για να αλλάξει η μέρα σου. Μερικά λεπτά συνειδητότητας, μερικές απλές κινήσεις και λίγη αγάπη για τον εαυτό σου μπορούν να κάνουν θαύματα.
Αν αισθάνεσαι ότι κάτι σου λείπει, ότι η μέρα ξεκινάει βαριά ή απλώς θες να της δώσεις περισσότερη μαγεία, τότε αυτά τα 6 βήματα είναι για σένα.
-
Ξεκίνα τη μέρα σου με πρόθεση
Πριν καν πιάσεις το κινητό σου, πάρε 2 λεπτά και πες μέσα σου:
“Σήμερα επιλέγω να έχω ειρήνη. Σήμερα επιλέγω το φως.”
Η πρόθεση είναι η σπίθα που ενεργοποιεί την ενέργεια της ημέρας. -
Καθιέρωσε μια μικρή πρωινή τελετουργία
Ανάψε ένα κεράκι ή ένα stick λιβάνι, άσε λίγα λεπτά για διαλογισμό ή άγγιξε έναν αγαπημένο σου κρύσταλλο.
Οι πιο δυνατοί για το πρωί: Καρνεόλη (ενέργεια), Κιτρίνης (χαρά), Ροζ Χαλαζίας (αυτοαγάπη). -
Κάνε ενεργειακό καθάρισμα
Άνοιξε τα παράθυρα και ψέκασε με ένα φυσικό spray χώρου (π.χ. λεβάντα ή φασκόμηλο). Μπορείς επίσης να φανταστείς φως να διαπερνά το σώμα σου και να απομακρύνει ό,τι δε σου ανήκει. -
Φόρεσε συνειδητά κάτι που αγαπάς
Το ντύσιμο δεν είναι μόνο στυλ. Είναι ενέργεια. Διάλεξε ένα χρώμα που σε ανεβάζει ή φόρεσε ένα κόσμημα με ενεργειακή πρόθεση. Ένα μενταγιόν με Λάπι Λάζουλι ή ένα βραχιόλι με Μάτι Τίγρη μπορεί να αλλάξει τελείως το πώς αισθάνεσαι μέσα σου. -
Κάνε μια καλή πράξη μέσα στη μέρα
Ακόμα κι ένα απλό “καλημέρα” ή ένα χαμόγελο έχει δύναμη. Η ενέργεια που δίνεις, επιστρέφει.
Δοκίμασε να στείλεις ένα μήνυμα αγάπης σε κάποιον ή να πεις μια λέξη ενθάρρυνσης σε κάποιον που τη χρειάζεται. -
Πριν κοιμηθείς, ευχαρίστησε
Σημείωσε (ή πες μέσα σου) 3 πράγματα που εκτιμάς από τη μέρα. Ακόμη κι αν ήταν δύσκολη, πάντα υπάρχει κάτι καλό. Η ευγνωμοσύνη μεταμορφώνει την ενέργεια και φέρνει περισσότερα καλά.
Η μέρα σου δεν χρειάζεται να είναι τέλεια. Αρκεί να είναι συνειδητή, γεμάτη πρόθεση και αγάπη. Εσύ είσαι η δημιουργός της ενέργειάς σου.
Με τη Συνθεραπεία Θεώνη Όλων, μπορούμε να αναγνωρίσουμε και να απελευθερωθούμε από τα μοτίβα που περιορίζουν την εξέλιξή μας. Ο συνδυασμός ενεργειακής θεραπείας, αυτοβελτίωσης και ο προγραμματισμός των κρυστάλλων μας προσφέρει ισορροπία και προστασία. Για περισσότερες πληροφορίες και προσωπική καθοδήγηση, μπορείς να μου στείλεις μήνυμα.
Με αγάπη,
Θεώνη Όλων.
